miesce 1 Slowian223 - Karol Bucki, ur.1996 długo się wahałem pomiędzy miejscem 1 i 2, zadecydowały drobne szczegóły. Chyba ciut lepsze nogi i lepsze zaprezentowanie brzucha w jednej z fot miejsce 2 PasywnyHG - Kamil, ur.1996 dobrz to wszystko wygląda, najlepsza klata w stawce i szeroko tak samo jak u poprzednika, no i brakło właśnie tego jednego [...]
[...] zaczną nic produkować skoro jest zewnętrzna dostawa testo, prawda? 4) W co się wali hcg, w mięsień czy tkankę podskórną? > Po enanie na pct nie wskakujesz po 2tygodniach,za długo. 5) Ile w takim razie? > A musi być enan na pierwszy raz? Może spróboj jak już wogóle coś musisz to propa na 8 10tygodni,jak będzie si to zawsze mozna przeskoczyć na [...]
Siemano! Długo mnie tu nie było, ale powracam. Treningi w domu i bieganie cały czas były. Wczoraj małe FBW na siłce zrobiłem (duże). W udach mam takie kwasy, że ledwo chodzę. Codziennie dochodzi piła. Na razie nie chce pisać diety, bo jem co jest, ale bez słodyczy (czasami lody). Mam chytry plan, co by dietkę sobie rozpisać. Mam nadzieję, że mi [...]
Z tymi stojakami oczywiście będziemy teraz kombinowac :) Nie mam zamiaru zaniedbywac nóg . Jeszcze co do biegania to jak długo najlepiej biegac ? w dni treningu siłowego biegac na czczo czy po treningu ? I ostatnie póki co pytanie , jak długo cwiczyc takim planem ? po jakim czasie powinienem go zmienic ?
[...] nie chcę robić tego kosztem techniki. W sumie to i tak już według tego planu ćwiczę 6 tygodni, 1 nie zapisywałem. Do końca masy jeszcze 5-6 tygodni to jednak jak dla mnie za długo żeby kontynuować ten plan. Teraz tylko pojawia się pytanie, co teraz? Może split z partią raz w tygodniu, w sumie nie pamiętam kiedy tak ćwiczyłem, a może w ogóle. Ale [...]
[...] krzyczy: - Ale ty jesteś na drugim brzegu! ______________________________________________________________________ Podchodzi blondynka do Informacji PKP: - Przepraszam, jak długo jedzie pociąg z Krakowa do Warszawy? - Chwileczkę.... - Dziękuję!!! _______________________________________________________________________ Kierownik sklepu wzywa do [...]
ja mam caly czas w 10 i ogolnie wszyscy odemnie go bija i jak narazie to dobrze ich klepie wiec lipy nie ma :D a jak dlugo biles bolda ??i jakim sterzeniem na tydz wbijales ??
Nie no ja mam na pewno dobry, kody wchodza zreszta. ale gdzies czytalem ze ten bold sie podobno dlugo wkreca, moze to prawda ;-) narazie wbite 11 /30 wiec licze ze zaraz cos sie ruszy ;-) U mnie temat z apetytem moze byc tez spododowany tym ze prawie codziennie lubie sobie zapalic blanta zaraz po posilku posilowniowym i potem czyszcze caly dom z [...]
[...] z kuchni z dodatkowym kubkiem, biorę dwie zwykłe chusteczki higieniczne i nakładam je na kubek, obwiązuje gumką recepturką. Przelewam całość na chusteczkę. Ekstrakcja trwa długo, roztwór powoli kapie, a ja nadal czekam. Wiem, że już niedługo będę pił mój ulubiony płyn o działaniu jakim kocham. Na chusteczkowym filtrze została duża ilość białej [...]
[...] Usman. Była to ostatnia porażka Anglika.. To, czy Leon Edwards dostanie walkę o tytuł już teraz wydaje się mało prawdopodobne, ponieważ na razie wszystkie znaki wskazują na to, że to Colby Covington dostanie długo wyczekiwaną szansę na zdobycie tytułu. Jednak dopóki kontrakty na walki nie zostaną oficjalnie ogłoszone, niczego nie można wykluczyć.
[...] jest przesada. Sam kiedyś pijałem 7-8 kaw dziennie w czasie studiów, ale potem zrobiłem 2-miesięczny detox pijąc tylko herbatę. Po tej przerwie 1 kawa trzymała mnie bardzo długo. Teraz ograniczam się do 2 maksymalnie 3 kaw dziennie. Inna sprawa to fakt, że porcja kawy to tak na prawdę filiżanka 100-150ml a nie kubek 300ml z 2 czubatych łyżek [...]
[...] nie spompowało. Co prawda trening na zakresie 4-5 powtórzeń. Tak czy owak inne potrafiły nawet na takim zakresie ruchów mocno "nabić", a ta nie. 5. Pobudzenie - 3.5/5 - mocniejsza kawa, której pobudzenie trzyma dość długo. Ze względu na czas trwania daję 3,5. 6. Ogólne odczucia - lekko na głowie, przyjemnie, ale do najmocniejszych nie należy. 3+
[...] niemal otępiały, ledwo się ruszał i ledwo mówił, dopiero przy wywiadzie już się spiął. Moim zdaniem Lewis dał najwyższy wysiłek w ostatnich rundach tamtego starcia, ale długo by już potem nie dał rady, po prostu..... Za dużo klinczy, Vito był sporo silniejszy fizycznie, niszczył tym Lewisa... Vito podobno nawet w przegranych rundach zadał [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-vs-Colby-Covington-1.jpg Fot. UFC Nieoficjalnie Tyron Woodley vs. Colby Covington na UFC 253 Długo oczekiwany pojedynek w wadze półśredniej pomiędzy byłym mistrzem Tyronem Woodleyem a byłym tymczasowym mistrzem Colbym Covingtonem ma się nieoficjalnie odbyć na gali UFC 253. Tyron Woodley (19-5-1 MMA, [...]
Witam. Zaraz opise swoje boje z lekarzami jakie ostatnio mialem Poszedlem do lekarza pierwszego kontaktupo skierowanie do ortopedy, i po skierowanie na badania krwi pod kontem obecnosci pasożytów. Dal mi skierowanie do ortopedy ale na badanie krwi juz nie, tlumacząc sie tym ze ortopeda musi mnie zbadac. Poszedlem do pierwszego ortopedy, czekalem [...]
[...] wiejski a otrębami i na obiad bakłażan nadziewany mięsem wieprzowym niestety z mazzarela . Po obiadku przyszli teściowie i stało sie ...4 piwka weszły jak w masło. Cóz i tak długo wytrzymałem :). Opierd.l mile widziany. Idę do kuchni makron robić pełnoziarnisty co sobie dziś kupiłem. Tylko jeszcze nie wiem z czym .... pozdrooo [...]
Wszystko zalezy od klubu. Dobry klub KM jest zdecydowanie wart polecenia-choć popularna jest opinia że KM dziala najlepiej gdy masz już umiejetnosci walki i dodajesz KM jako uzupelnienie. Jak poznac dobry klub? Nie patrz na organizację. Patrz na to kim jest instruktor: -jaki ma staż w sztukach walki? -co trenowal? u kogo? jak dlugo? -jeździł na [...]
MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE
